うつ病は、日常生活に大きな影響を与える精神疾患であり、気分の落ち込み、興味・喜びの喪失、エネルギーの低下などを引き起こします。早期に兆候を見抜き、適切な対応をとることが回復への第一歩です。 　　　本記事では、うつ病の初期兆候とそれにどう対処すれば良いのかを、経験豊富な心理カ...

自閉症スペクトラム】ダブル・エンパシー理論とは？ニューロダイバーシティ

近年、特にコロナ禍をきっかけに、対面カウンセリングからオンラインカウンセリングに移行する方が急増しました。私どもでも、感染予防のために一時的にオンラインカウンセリングへと切り替えたクライアント様の約9割が、緊急事態宣言の解除後もオンライン形式を継続されました。...